そっすねー!nakayuuのブログ☆

2019-03-17から1日間の記事一覧

イライラした時、一瞬で気持ちを静める魔法の考え方

こんにちは そっすねー! nakayuuです。 皆さんは生活しているうえで、どんな事に腹が立ちますか? 例えば •職場の上司の言い方に腹がたった •店員の態度に腹が立った •電車内で無理やり後ろから押されて腹が立った •運転中に大げさにクラクション鳴らされ腹…

肩こり解消! 自宅で簡単に出来る肩甲骨ほぐしストレッチ

こんにちは そっすねー!nakayuuです。 突然ですが皆さん、肩こってますかーー? 肩こりで多くの方が悩んでいると思います。 ちなみに私も整体師という肩書はありますが、実は肩すんごくこってるんです・・ 整体師やる前にデスクワークやってたのと、整体の…